它是肠道清道夫,三高肥胖的克星,简单一

魔芋富含可溶性膳食纤维，有肠道清道夫之称，能减少人体对糖、脂、胆固醇的过量吸收，在人体新陈代谢过程中不提供热量还可增加饱腹感，对防治三高也有重要意义，深受健身、减脂、三高人群的喜爱；今天这道凉拌魔芋豆腐，口感麻辣鲜香，既能解馋，又能满足饱腹感，低卡低热量，吃一盘都不怕胖！

材料和工具

食材：

怡力魔芋豆腐1袋、小米辣、香菜3根

大蒜5粒、30克植物油

调味品：

小鲜侣调味汁5克、酱油心生15克、热油30克

酷克麻辣香锅粉10克、乳酸菌老陈醋10克

锅具：

KIMSCOOK小白锅

点击图片可查看小白锅的详细介绍

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