烟酰胺真的是万能的护肤成分吗

凡是对护肤成分有兴趣的人，这几年估计都听过烟酰胺的大名，它不但是美白界当仁不让的扛把子（如下图所示），而且在祛黄、抗衰、抗氧化等功效领域也牢牢占据着C位。

那么烟酰胺到底是啥？真的有那么多神奇的作用吗？

烟酰胺

烟酰胺是维生素B3的一种形式，还有另一种形式叫作烟酸。

其实烟酰胺的出身比较卑微，最早用于动物饲料，鸡鸭类家禽的饲料里一定要加烟酰胺，因为它们以玉米为主食，而玉米中维生素B3的含量很少，会导致家禽的羽毛没有光泽，甚至不长羽毛。

烟酰胺的两大特性

烟酰胺之所以能逆袭，从饲料添加剂华丽转身，占据护肤舞台上的C位，和它的两个特性分不开：第一是性质稳定，不容易变色变质，第二是参与到能量代谢过程中。

年，研究人员发表了烟酰胺能抑制黑色素转移的论文，这成为造神的起点。烟酰胺的美白作用有点特别，它不是减少黑色素的合成，而是不让合成的黑色素转移到角质层。虽然烟酰胺在美白机制中不是最核心最重要的，但它却给人耳目一新的感觉。

①性质稳定

之前的美白成分，无论是抗坏血酸、曲酸，还是氢醌、光甘草定，大部分都不稳定，要么是见光分解，要么是易被空气氧化。而烟酰胺不变色不变质，且容易搭配，不挑剂型，所以深受研发人员的喜爱。

②参与到能量代谢过程中

光是美白作用，还不足以让烟酰胺成为舞台上最闪亮的那个崽。

烟酰胺之所以能万众瞩目，更重要的还是因为它参与到能量代谢过程中。它在体内会转化成烟酰胺腺嘌呤二核苷酸，这然后在三羧酸循环中转化为还原型态的NADH，再进入线粒体，促成能量以ATP的形式释放。

有了能量，当然就啥都有了，于是，烟酰胺的功效从营养到美白，从祛黄到控油，从抗衰抗皱到屏障修复，甚至还涉足毛发增长、基因美容……一个原本普普通通的维生素，就这样被加冕认证，成了几乎无所不能的“神话”成分。

正确看待烟酰胺的作用

其实回归到本质，烟酰胺就是一种维生素，其功效源于通过能量代谢维持和改善细胞的功能。此外它确实有美白方面的作用，而且化学性质稳定，不容易出现变质现象。

至于它到底有没有那么多的神奇作用，我们没有必要过度夸大烟酰胺功效，消费者也应该正确认识和使用含烟酰胺的产品。