孩子到底吃什么肉比较好鸡鸭鱼猪牛羊,你会

孩子的营养大于天，这是很多家长朋友的共识。

不论家庭条件如何，每一个良苦用心的爸爸妈妈都希望能给孩子“最好的”。

从孩子可以进食开始，肉就会作为必选项进入饮食体系。

都说，猪肉太肥，羊肉太热，牛肉最好，选肉，要选“腿少”的动物。

在选择给孩子吃什么肉的问题上，多少家长都陷入了“沉思”。

最后的结果就是：哪个贵选哪个，肯定没毛病！

究竟什么肉对孩子来说更好呢？

是不是真的腿越少的肉就越健康？

今天我们就说一说，孩子吃肉的那点事。

肉的确要吃，但真的不要单一的吃。

如果非要选择的话，三种肉不可少：

水产选鱼

家畜选牛

家禽选鸡

这主要是因为：

鱼肉氨基酸很丰富，可以为孩子补充身体能量；

牛肉维生素很多，脂肪偏低，吃一些可以促进孩子对营养物质的吸收；

鸡肉的微量元素很好，可以对孩子的身体起到另一种补充。

但是吃肉远没有那么简单。

只让孩子吃这三种肉，不觉得很可怜吗？

实际上为了改善胃口，几乎常见的肉类孩子都可以选择。

关键在于：品质、数量和烹饪方式。

而这三点是对家长巨大的考验。

考验一，难以规避的经济实力

只要常逛市场的人应该都知道，绿色无公害和农家散养无添加这样的概念一出，不论是什么肉价格都要上浮一大截。

保证孩子对肉类的需求，还要选择绿色无公害的品质，实际上的确是一笔不小的生活开支。

有很多家长会把自己吃的肉、菜与小孩子的区分开。这的确是无奈之举，也是家长的“一片苦心”。

考验二，热烈的爱和节制的饮食

孩子能吃对很多长辈来说简直就是“天大的好事”。

能吃就多吃自然就成了家长们肆无忌惮的放纵。

很多孩子爱吃肉，那就多吃。这种热烈的爱变成饮食给了孩子。

孩子吃的满嘴流油，大腹便便还被冠以“可爱”之名。

实际上肉这种东西，不论什么种类，吃多了就是不好。

首先身体根本不需要，其次肠胃消化负担会加剧。

这些都是隐患，不是孩子自己造成的，是家长们造成的。

考验三，烹饪方式

很显然，从味蕾的角度来说：油炸＞水煮；高调味＞低调味。

可遗憾的是，大多数情况下，健康和口味很难和谐统一。

所以即便是吃最好的肉，如果烹饪方法常年不健康，肉也是白瞎。

这就涉及到家庭饮食习惯和口味的问题。

虽然看似无关紧要，但如果你是一个精细的父母，一定会选择那些更天然、更健康、更清淡一点的烹饪方式。

现在市场上的肉类品种繁多，家长对孩子也养的越来越细致。

不过只要有节制，懂分寸什么肉都能成为孩子成长的动力。

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