宝宝的辅食种类有哪些

文/三宝妈对于新手妈妈来说，宝宝刚开始添加辅食可能会手忙脚乱，不知道给宝宝吃什么，怎么吃？哪些能吃哪些不能吃？我们今天就来回答这些为什么。尽量给宝宝提供丰富的食物，哪怕还只是加辅食的阶段，就要注意给宝宝提供丰富的食物，不要吃了几个月了的辅食，还是在米糊、面条配青菜的阶段，以下种类供参考。1.蛋白质类：肉、禽、蛋、鱼、虾、贝、豆类及其制品等。2.蔬果类：西兰花、紫甘蓝、南瓜、香蕉、苹果、桃等。3.淀粉类：大米、小麦、燕麦，也包括根茎类如土豆、山药、红薯等。4.奶制品：酸奶、奶酪。5.饮品：母乳或者配方奶，6个月后可适当提供白水。添加辅食注意事项：※辅食添加可以按照任意顺序，第一种辅食可以是任一种类的食物，不分先后顺序。※辅食一定要有富含铁的食物，六个月后宝宝出生时铁储存已经消耗得差不多了，母乳中含铁较少，因此辅食添加要格外注意补充铁元素。富含铁的食物包括：强化铁的米粉、肉泥、家禽、鱼等※1岁前不可加的食物有：蜂蜜、盐、鲜奶。END如果喜欢，请转发分享！

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