生病时能吃鸡肉吗鸡肉是发物吗还有哪些食材

家中有人生病，家人会在其康复阶段，煲鸡汤让他们喝，更好的促进健康。作为比较常见的滋补身体膳食，鸡汤深受大家的喜欢，即使在平时，也有一些人会煲鸡汤喝。那么就鸡肉来说，在生病的时候，能吃吗？

生病时能吃鸡肉吗？

鸡，作为最常见的一种禽类食物，红烧鸡块、辣子鸡、大盘鸡、香菇烧鸡、烤鸡等，可以说以鸡作为食材的膳食搭配实在是太多太多了。并且，鸡肉营养丰富，其中有非常多的维生素、蛋白质、脂肪、磷脂、核黄素、尼克酸等物质，不断的补充身体所需。

而在生病的时候，也需要考虑什么病。如果是一般的身体虚弱、贫血，吃鸡肉是能很好的保健的，对于改善身体、防治病变有很好的作用。

当然了，对于鸡肉在食用的时候，很多人会说鸡肉是发物，不能吃？这句话到底对不对呢？

鸡肉是发物吗？

正如上面说到的生病的时候吃鸡肉，需要考虑生的是什么病，吃鸡肉也是，鸡肉是的发物，仅仅说对了一半，具体一点的话，公鸡属于发物。而发物对于人们的影响是比较大的。

所谓发物，往往是生痰、发毒、助邪、生火的食物。而公鸡刚好符合这样的特征。在生病的时候，是不能吃发物的，以公鸡来说，其会导致生病的人热症加重。可见，在生病的时候，鸡肉可以吃点，但是不能多，更加关键的是，公鸡一定不能吃。

当你生病的时候，对于发物无所禁忌的食用，带来的影响、麻烦是比较大的，吃发物，导致内分泌失调，导致患者的内在环境出现异常。生病时吃发物，还会加重多种炎症，伴随着疮、痈、肿等病症加重，引起炎症加重。

在生病的时候吃发物，还会导致皮肤出现过敏，皮肤变得瘙痒十分常见，这一情况的出现，往往是因为发物是过敏原，将会导致过敏反应，反而会加重病症。

为此，在生病的时候，对于很多发物一定不要再吃了，以鸡肉来说，一定要明确到底是母鸡还是公鸡，如果是公鸡，最好忌口，即使是母鸡，也应该少吃点。

除了公鸡是发物之外，在生活中还有哪些食物是发物呢？

羊肉。阳虚体质的人可能会吃点羊肉，增加身体的热量，作为一种能够提升热量的食物，羊肉属于滋补食材，但是，对于阴虚内热的人来说，就不适合吃了，很容易导致多痰生火的情况，羊肉属于一种比较常见的发物。

螃蟹。作为一种海鲜食物，螃蟹也是很多人的最爱，但是，作为一种海产品，在吃螃蟹的时候，需要多注意，螃蟹具有动风的作用，尤其是一些人皮肤出现过敏，伴随着湿疹、荨麻疹的出现，更容易会导致皮肤瘙痒加重，为此，螃蟹也是发物。

荔枝。作为一种水果，荔枝深受大家的喜欢，但是，吃荔枝会助长湿气，加重湿发，尤其是湿热的人，更不应该吃荔枝。此外，出现皮肤病、皮肤过敏的人，也不适合吃荔枝，会加重皮肤病恶化，导致皮肤过敏加重，荔枝也是发物。

鹅肉。上面说到公鸡肉属于发物，其实同样作为家禽的鹅肉也是不适合多吃的，其中的激素是比较多的，对于人们的血管、神经影响很大，尤其是对于神经的刺激更大，将会激发身体不适。

生病的时候，可以吃鸡肉，但是，公鸡肉千万不要吃，作为一种发物，如果错误的食用，影响是很大的。为此，了解哪些食物是发物，能够帮助你预防保健，科学饮食、获得健康才是最关键的事情。