高血脂在双下肢有什么表现观察腿部揪出异样

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在当今的世界，由于生活紧张忙碌、饮食失衡、多偏好高油脂、高糖分、高热量的食物，再加上糖尿病、高血压和高血脂等危险因素的影响，因而导致外周动脉疾病的发生率逐渐攀升。我曾经接触过一个中年患者，她平时患有高血压和高血脂，一直都在追踪病情。可是，她的血压控制是比较良好的，倒是血脂一直都是持续增高。近几个月，她突然发现自己走路时又酸又麻，休息之后有所改善。但是随着这样的情况越来越多，症状却慢慢加重。医院检查，才发现自己大腿动脉有严重的血管阻塞。在临床上，我们长期持续的血脂升高，确实是比较容易引发外周动脉疾病。接下来，我们说一说血脂高为什么会引起外周动脉疾病？如果引起外周动脉疾病，又有哪些表现呢？为什么血脂高会引起外周动脉疾病？在解剖学上，足背动脉是足部血液供应的主要来源。作为胫前动脉的延续，血管将含氧血液输送到足背表面。腿部有三个主要的动脉为足部供血：腓动脉、胫后动脉和胫前动脉。足部的足背动脉是腿部胫骨前动脉的延续。当动脉穿过踝关节时，它变成足背动脉。足背动脉脉搏微弱可能是潜在循环系统疾病的征兆，如外周动脉疾病。动脉中的斑块可能发生在身体的任何部位。实际上，在临床上除了心脏、大脑之外，下肢的动脉特别容易发生动脉粥样硬化，这会导致血流量减少并造成组织和器官损伤。当脂肪沉积在双下肢的任一动脉血管中，血管壁受伤时，它们会使血管壁变得更粘。漂浮在血液中的物质，如脂肪、蛋白质和钙，会粘在血管壁上，导致血管壁变窄。如果血脂高，引发足背动脉的粥样硬化，那么将足部的血流量减少会导致并发症，如疼痛、溃疡、伤口愈合不良，甚至肢体丧失。但是在这里我想告诉大家的是，单纯的血脂升高，并不一定会导致外周动脉疾病。我们只能说，在大多数情况下，血脂是引发外周动脉疾病是最重要的一个因素。实际上，除了血脂高以外，吸烟、糖尿病、高血压、肾病、肥胖和50岁以上的人群，都容易患外周动脉疾病。因此，外周动脉疾病是多种因素综合所致。血脂高在腿上有什么表现？如前所述，单纯的血脂升高，并不一定会有症状，也不见得会出现症状。所以说，血脂升高并不等于双腿一定会有症状。但是如果我们随着年纪的增长，长期不注意控制自己的血脂，是很容易引发外周动脉疾病的。一般来说，如果出现下列某些症状，很大可能将是外周动脉疾病。在临床上，外周动脉疾病最常见的症状是“间歇性跛行”。跛行是在受影响的肢体中发生的疼痛、痉挛或不适，一般是从令人讨厌到非常严重不等。但是我们需要注意的是，假如跛行是发生在运动期间，休息一段时间后是完全可以缓解的。当然，有时即使在休息时，外周动脉疾病也会导致持续性跛行。在临床上，静息跛行一般意味着动脉阻塞是相对比较严重的，因为即使是在静息状态下，受影响的肢体也无法获得足够的血流。因为跛行并不总是遵循典型的模式，即劳力时疼痛，休息时缓解。所以当一个50岁以上的人有动脉粥样硬化的危险因素时，在任何时候出现不明原因的手臂或腿疼痛时，都应该考虑外周动脉疾病的诊断。由于外周动脉疾病最常影响腿部，我们根据阻塞位于腿动脉的位置，腿跛行会影响足部、小腿、大腿或臀部。在供应上肢的动脉之一中患有外周动脉疾病的人，可能会出现手臂或肩的疼痛；有些人甚至会在手臂运动时出现神经系统症状，这种情况被称为“锁骨下窃血综合征”。当然，非常严重的外周动脉疾病会导致患肢溃疡甚至坏疽。我们又该如何降低血脂呢？当我们过了中年后，一打开体检报告，经常可以看到胆固醇和甘油三酯出现醒目的升高箭头。而胆固醇及三酸甘油脂过高就称为高血脂。严格来说，高血脂是属于一种饮食生活习惯不当、多吃少动的不良习惯病。然而，我们应该明白的是，任由高血脂持续发展，到最后只会对我们的健康产生巨大的危害。所以，降低血脂才是保证我们持续健康的重要砝码。一般来说，我们在健康体检时发现高血脂。一般我们就是通过调整饮食和改变生活习惯进行控制。具体在第一个月内，我们可以完全禁食肉、蛋、乳制品等动物性脂肪。如果我们复查时，血脂能够恢复到正常，那么就可以摄入少量的动物性脂肪。假如一段时间后，血脂依然持续升高，那么我们就需要采用药物治疗。在饮食方面，建议控制油脂类食物的摄入量，尤其是要避免饱和脂肪含量高的食物，比如猪油、肥肉、牛油、奶油等等。在现实生活之中，猪肉是我们最常吃的肉类，我们在食用猪肉之前，一定要将它去掉肥油。还有就是鸡鸭等家禽，我们要去皮再吃。在烹饪食物时，也建议多采用清蒸、水煮、凉拌等方式。在生活方面，我们需要调整生活型态，首要的就是控制自己的体重，从多运动、戒烟、戒酒以及纾压层面做起。最后请记住，高血脂只是影响我们健康的众多因素之一。我们吃什么、吃多少、我们的活动水平以及健康的负面习惯，如吸烟和饮酒，都会产生影响。当然，我们的疾病风险也取决于其他因素。但是对于许多人来说，预防或降低高血脂是过上幸福和健康生活的主要因素。结束语：高血脂与高血压一样都是我们身体健康的“沉默杀手”，这是由于高血脂长期升高会导致动脉粥样硬化。相对来说，高血脂引起的外周动脉疾病还算比较容易应对的。假如高血脂引发心脏病、脑中风等危及生命的疾病，恐怕对我们来说就是大灾难了。所以一旦我们在健康体检时发现高血脂，就应该立即在医生的指导下进行控制，以降低任何并发症的可能。

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